Sách Bẫy hạnh phúc

“Hạnh phúc nào phải là đích đến, mà là cả một hành trình”. Câu nói này hẳn rất quen thuộc với nhiều người, phải không? Vậy, bạn đã tìm được cho mình tấm bản đồ dẫn lối trên hành trình ấy chưa? Nếu chưa, thì hãy để tôi, một người yêu sách, dẫn bạn đến với một cuốn sách đặc biệt – “Bẫy Hạnh Phúc”.

Sách Bẫy Hạnh Phúc: Thấu Hiểu Để Chọn Lựa

Sách Bẫy Hạnh Phúc, hay còn được biết đến với tên tiếng Anh “The Happiness Trap”, là tác phẩm của Russ Harris, một bác sĩ tâm lý người Úc. Cuốn sách này không hứa hẹn một cuộc sống không có khổ đau, mà hướng dẫn bạn chấp nhận và vượt qua những cảm xúc tiêu cực, để sống một cuộc đời trọn vẹn và ý nghĩa. Thay vì theo đuổi hạnh phúc một cách mù quáng, Bẫy Hạnh Phúc khuyến khích bạn tập trung vào những giá trị cốt lõi của bản thân và hành động theo chúng. Nó giống như một cẩm nang thực hành, với những bài tập cụ thể dựa trên liệu pháp Chấp nhận và Cam kết (ACT). Bạn sẽ được trang bị những công cụ để đối mặt với những suy nghĩ và cảm xúc khó chịu, thay vì cố gắng trốn tránh chúng.

Độc giả nói gì về cuốn sách “Bẫy Hạnh Phúc”?

Cuốn Bẫy Hạnh Phúc đã nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ độc giả trên khắp thế giới. Nhiều người chia sẻ rằng cuốn sách đã giúp họ thay đổi cách nhìn nhận về hạnh phúc và tìm thấy sự bình yên trong cuộc sống. Một độc giả chia sẻ: “Cuốn sách này đã thay đổi cuộc đời tôi. Nó giúp tôi hiểu rằng hạnh phúc không phải là một đích đến mà là một hành trình. Tôi học được cách chấp nhận những cảm xúc tiêu cực và tập trung vào những giá trị quan trọng của mình.”

Nguyễn Văn A, một chuyên gia tâm lý, cho rằng: “Bẫy Hạnh Phúc là một cuốn sách thiết thực và dễ áp dụng. Nó cung cấp những công cụ hữu ích giúp chúng ta đối diện với những khó khăn trong cuộc sống một cách hiệu quả.”

Nội dung chính của cuốn sách “Bẫy Hạnh Phúc”

Sách Bẫy Hạnh Phúc được chia thành nhiều chương, mỗi chương tập trung vào một khía cạnh khác nhau của việc xây dựng một cuộc sống ý nghĩa. Cuốn sách bắt đầu bằng việc phân tích “bẫy hạnh phúc” – việc theo đuổi hạnh phúc một cách mù quáng – và những tác hại của nó. Sau đó, nó giới thiệu liệu pháp ACT và cách nó có thể giúp bạn thoát khỏi bẫy này. Các chương tiếp theo hướng dẫn bạn cách xác định giá trị sống, chấp nhận những cảm xúc khó chịu, và sống trọn vẹn trong hiện tại. Cuốn Bẫy Hạnh Phúc không chỉ cung cấp kiến thức lý thuyết mà còn đưa ra những bài tập thực hành cụ thể, giúp bạn áp dụng những nguyên tắc của ACT vào cuộc sống hàng ngày.

Bẫy Hạnh Phúc có phù hợp với bạn?

Nếu bạn đang cảm thấy lạc lối trong việc theo đuổi hạnh phúc, hoặc đang gặp khó khăn trong việc đối mặt với những cảm xúc tiêu cực, thì Bẫy Hạnh Phúc có thể là cuốn sách dành cho bạn. Cuốn sách này không chỉ dành cho những người đang gặp vấn đề về tâm lý, mà còn cho bất kỳ ai muốn sống một cuộc đời ý nghĩa và trọn vẹn hơn.

Trần Thị B, một giảng viên đại học, chia sẻ: “Tôi đã giới thiệu cuốn Bẫy Hạnh Phúc cho rất nhiều sinh viên của mình. Họ đều phản hồi rằng cuốn sách rất hữu ích trong việc giúp họ đối mặt với áp lực học tập và cuộc sống.”

Tác giả của “Bẫy Hạnh Phúc” – Russ Harris

Russ Harris là một bác sĩ tâm lý và là chuyên gia hàng đầu về liệu pháp Chấp nhận và Cam kết (ACT). Ông đã viết nhiều cuốn sách về chủ đề này, trong đó Sách Bẫy Hạnh Phúc là một trong những tác phẩm nổi tiếng nhất của ông. Với lối viết rõ ràng, dễ hiểu và gần gũi, Russ Harris đã giúp hàng triệu người trên thế giới hiểu rõ hơn về ACT và áp dụng nó vào cuộc sống của mình. Ông không chỉ là một tác giả tài năng mà còn là một diễn giả truyền cảm hứng, thường xuyên tổ chức các buổi hội thảo và khóa học về ACT trên khắp thế giới.

Tìm mua “Bẫy Hạnh Phúc” ở đâu?

Bạn có thể dễ dàng tìm mua Sách Bẫy Hạnh Phúc tại các nhà sách lớn trên toàn quốc hoặc đặt mua online trên các trang thương mại điện tử uy tín. Hãy chắc chắn rằng bạn mua đúng phiên bản chính thức để đảm bảo chất lượng nội dung.

Sống trọn vẹn với “Bẫy Hạnh Phúc”

“Hạnh phúc không phải là thứ ta tìm kiếm, mà là thứ ta tạo ra”. Sách Bẫy Hạnh Phúc không đưa ra lời hứa về một cuộc sống hoàn hảo, không có sóng gió. Nó trang bị cho bạn những công cụ để đối mặt với những thử thách trong cuộc sống một cách hiệu quả. Hãy để cuốn sách này là người bạn đồng hành trên hành trình tìm kiếm ý nghĩa và hạnh phúc đích thực của bạn. Bạn nghĩ sao về cuốn sách này? Hãy chia sẻ suy nghĩ của bạn ở phần bình luận bên dưới nhé!

Kết luận lại, Sách Bẫy Hạnh Phúc là một nguồn cảm hứng và kiến thức quý báu cho bất kỳ ai đang tìm kiếm một cuộc sống ý nghĩa hơn. Cuốn sách cung cấp những bài học thực tế và những công cụ hữu ích giúp chúng ta đối diện với những khó khăn trong cuộc sống một cách tích cực. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về cách sống hạnh phúc và ý nghĩa, hãy liên hệ với chúng tôi qua tổng đài 0903 955 135 hoặc gửi email về info@yomizthebook.com. Bạn cũng có thể đến trực tiếp địa chỉ công ty tại số Số 933 Hồng Bàng, P. 9, Q.6, TP HCM để được tư vấn.